ताजी सब्जीहम
फ्रेश वेजिटेबल की विस्तृत रेंज पेश करने में अत्यधिक व्यस्त हैं, जो आपको प्रदान की जाती है, जिसमें महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज शामिल हैं
और रसायन जो हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करते हैं, हमें स्वस्थ रखते हैं
और मज़बूत भी। यह सब्जी कैंसर जैसी कई बीमारियों से लड़ने में मदद करती है,
मधुमेह, और हृदय रोग। ताज़ी सब्ज़ी कुछ किस्मों में उपलब्ध है।
जैसे कि ताजा आलू, सफेद लहसुन, ताजा अदरक, ताजा हरा कटहल, और ताजा
लाल प्याज। यह सब्जी कई पोषक तत्वों का महत्वपूर्ण स्रोत है, जिनमें शामिल हैं:
पोटेशियम, आहार फाइबर, फोलेट (फोलिक एसिड), विटामिन ए, और विटामिन सी. यह
सब्ज़ी में वसा और कैलोरी की मात्रा कम होती है और हमारे मूल्यों के हिसाब से इसका उपयोग करना किफायती होता है
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